神戸市中央区 みなと元町内科クリニック
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未病/ストレス専門Dr. 笠木のブログ
~二ーバーの祈りからみたストレス学~
2021/05/11
二ーバーの祈りというのがあります。英語の原文は、
God, give us grace to accept with serenity the things that cannot be changed, Courage to change the things which should be changed, and the Wisdom to distinguish
the one from the other.
(訳)
神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。変えるべきものを変える勇気を、そして、変えられないものと変えるべきものを見分けられる知恵を与えて下さい。

変えることができないものには、他人、過去、そしてコロナ禍などの環境が含まれます。他人、過去、環境が期待通りにいかなくてイライラすることは誰にもあるとは思いますが、イライラを自分や周りにぶつけても、問題解決にはつながりません。変えることができないものを懸命に変えようとする努力ほどストレスなこともありません。自分を変えた方がよっぽど早いです。現状を受け入れ、与えられたものをどう使うかが現代には問われます。どんなよい環境を与えてもらえるかを待っている限りは延々ストレスは続きます。