神戸市中央区 みなと元町内科クリニック
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未病/ストレス専門Dr. 笠木のブログ
なんで私がストレスに興味をもったのか?
2021/04/08
5年前まで、自分は身体的、精神的ストレスを感じないようにずっと生きてきました。自分の体や心の声に耳を貸さない、「不感」になることで人の為に無理をし続け、体や心が崩壊しかかっている自分は我慢強い、今のままでも大丈夫、貢献と自己犠牲をはき違えて生きてました。

毎日体を酷使して、充実感を感じたいはずのに、なぜか虚無感が残る。やってもやっても満たされずどこかで限界も感じていたと思います。そんな時に、EQ(心の知能指数)を学ぶがきっかけで、ストレスを感じても対応できる自分に徐々に変化し、ようやく誰の為でもない自分の為に生きていると感じれています。

病気になりにくい人とは「自分の為に生きれる人」と思っています。「自分の為に生きれる人」が少しでも増えるためにこれからも人と関わりたいと思っています。