神戸市中央区 みなと元町内科クリニック
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未病/ストレス専門Dr. 笠木のブログ
考えすぎて動けない人のストレスの理由
2021/08/22
考えすぎて動けない人のストレスの理由は、ほとんどは失敗をしたくない、失敗を強く怖れる、失敗したらその先には絶望、復活のチャンスがないといった思考からくることが多いです。いわゆる完璧主義です。完璧主義の人は決して完璧ではないのですが、完璧でない自分はダメだと思っているので、ほとんどの場合、自己肯定感は低いです。ですので、冒険心、リスクを引き受ける力(勇気)、チャレンジ精神が少なく、そのことも動けない理由になってしまっています。そんな時は、いかにできないか、無理なのか。、不可能なのかを考えている人もいるかもしれません。失敗して落ち込むよりも考えているほうがましと考える人もいるし、私は何をやっても失敗すると考える人もいるし、考えすぎて先延ばしにして、色んなチャンスを逃している自分が自分らしいと感じて、自己イメージの中で生きている人もいます。考えすぎて動けない人のストレスの理由は人さまざまですが、どこか勇気がくじかれているという点では共通しているのかもしれません。