神戸市中央区 みなと元町内科クリニック
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未病/ストレス専門Dr. 笠木のブログ
携帯をいじる時間が長い人ほど高ストレス傾向
2021/08/10
厚生労働省実施の「ストレスチェック制度」身体状態を基準に、今回の調査対象者を「高ストレス(77点以上)」と「通常(40点以上76点以下)」と「低ストレス(39点以下)」に分けて、高ストレス者と低ストレス者のスマホ・携帯電話の使用時間と掛け合わせたところ、以下のような結果になった。

高ストレス者で「3時間以上」スマホを利用している人の割合は、男性では17.4%だったのに対し、女性では29.6%と約3割に上った。女性の方が、高ストレスを抱える人がスマホ依存になっている割合も高いようだ。

 スマホの登場によって、これまでパソコンを使用していなかった中高年の女性もインターネットを気軽に利用できるようになった。確かに便利なツールだが、それによってストレスが増幅していたら本末転倒。やはりスマホとは適切な距離感を保ち、適切な利用時間を意識したいものだ。

https://diamond.jp/articles/-/221932?page=7 より抜粋